Art thérapie
Créer pour se comprendre
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une approche de soin et de développement personnel qui utilise la création artistique comme moyen d’expression.
Elle ne cherche pas à faire de l’art “beau” ou “réussi”, mais à permettre à chacun d’exprimer ce qui est difficile à dire avec des mots.
Pas besoin de savoir dessiner ou peindre, l’important c’est de faire.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure en général entre 1h et 1h30.
Elle commence souvent par un petit temps d’échange, puis on passe à la création : peinture, collage, dessin, argile, écriture, etc., selon les envies et les besoins.
Le thérapeute accompagne sans juger, en douceur, pour aider à faire émerger ce qui a besoin d’être vu, dit ou transformé.
À qui ça s’adresse, et pourquoi ?
L’art-thérapie est pour toute personne qui traverse une difficulté (stress, burn-out, deuil, blocage, anxiété, mal-être…) ou qui veut simplement mieux se connaître et se reconnecter à son élan créatif.
Chacun y trouve un espace pour souffler, explorer et avancer.
On me demande souvent…
L’art-thérapie remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non.
L’art-thérapie ne remplace pas un traitement médical, psychiatrique ou psychologique.
Elle peut en revanche complémenter efficacement d’autres formes de soin.
Dans quels cas l’art-thérapie peut-elle être utile ?
Elle peut offrir un espace de soutien, d’expression et de créativité, notamment lors de périodes de transition, de questionnement ou de mal-être.
Puis-je commencer directement les séances ?
Un premier échange téléphonique est proposé pour vérifier que le cadre convient à chacun·e.
Le thérapeute se réserve le droit de ne pas entamer un accompagnement s’il estime ne pas être la bonne personne.
Les séances sont-elles accessibles à tou·te·s ?
Oui, mais elles sont actuellement proposées uniquement en français.
Demande de rendez-vous
Informations pratiques
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Durée : 1h00
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Horaires : à la carte
- Langue : Les séances sont proposées en français
Lieu
Prix / session de 2 heures (IVA incluido)
Merci de remplir ce formulaire avec vos informations.
Je vous contacterai rapidement pour échanger de vive voix et convenir ensemble d’un créneau.
Aucune réservation n’est validée avant cet échange.